Penyakit Asma

Sekarang musim jerebu mesti ada yang terkena penyakit asthma ni,termasuk ler aku...hehhehe..semalam dah pergi beli ubat,bila dah makan selesa sikit bernafas hari ni..;)



Penyakit Asma atau lelah merupakan penyakit immunologi yang menyebabkan kesukaran bernafas. Ini adalah kerana ketika pesakit diserang asma, keradangan dan spasma pada selaput dinding laluan udara menyebabkan bronkiol di dalam paru-paru menjadi sempit. Pesakit asma mungkin mengalami pernafasan bersiul (wheezing), sesak nafas, dan sukar untuk bersenam.

Punca asma

Punca sebenar asma masih belum diketahui. Kaitan faktor genetik atau keturunan merupakan salah satu sebab penting dan ini dapat dilihat di mana di kalangan keluarga pesakit asma biasanya terdapat ahli keluarga lain yang menghidap asma, resdung (rhinitis) atau dermatitis (atopy skin disease).

Walaupun punca sebenar asma tidak diketahui, namun punca serangan asma lebih diketahui seperti inflamasi dan saluran udara pesakit asma yang menjadi sempit disebabkan oleh beberapa faktor.

Antara faktor yang menyebabkan serangan asma adalah pesakit menyedut kutu debu, debunga, bulu kucing atau anjing, pencemaran udara, asap rokok, kurang senaman dan kesan beberapa ubat-ubatan.

Adalah penting supaya pesakit asma mengelak dari terdedah kepada semua faktor tersebut. Pesakit juga perlu mengetahui jenis alahan (alergi) masing-masing kerana ia berbeza mengikut individu.

Antara pencegahan yang boleh dielak daripada terkena serangan asma:

* Peka penyebab utama asma anda
* Pastikan kediaman bebas habuk, bulu haiwan dan hama
* Jauhi perokok
* Ambil ubat pencegah sekerap mungkin
* Kerap bersenam untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru

So...sama-sama ler menyayangi diri sendiri...;)

Masa ooooo masa

Dah beberapa hari aku tak post entry...sobss...sobbss...

Aku plan memang nak post hari-hari,tapi balik kerja je mesti letih.Kadang-kadang sampai tertidur depan tv ketika tengok berita.Adoii...sedih tul tengok life aku...huhuhu

Kul 6.30 dah pergi kerja...abis kerja pukul 6..kalau ada OT sampai kul 7,Balik siapkan diri,makan...kul 8 tengok berita...then tertido...aku ni kalau dah tido...hahaaa..tau2 aje ler...



Sabar aje ler...happy life akan tiba jugak akhirnya...;)

Euro 2012

Alamak....dah banyak hari aku tak post apa-apa..Kata nak post hari-hari kan?dah langgar janji diri sendiri...aku sibuk sikit sejak akhir-akhir ini...

Sekarang dah musim Euro 2012..Musim yang aku kurang gemar.Aku memang tak minat bola.So,tak aku tak ambil port pun siapa lawan siapa..huhuhuuuu...malam-malam lena aje aku tido...;)

Aku nak komen banyak pasal Euro 2012 pun tak boleh coz tak tahu apa-apa...

Ok chow chin chau...

Tolong Menolong

Alamak!semalam aku terlupa nak post...Tertido coz penat bekerja.

Hari ni aku nak sembang pasal tolong menolong coz semalam ada member aku minta tolong aku settle kan masalah dia.Aku ni cepat susah hati kalau tak tolong.Mesti tolong.Kalau tak aku akan rasa bersalah sangat-sangat terutama kawan-kawan yang dalam kesusahan duit.So hari ni aku pun tolong ler sedikit apa yang aku mampu tolong.

Bagi aku,bila kita gembira dan mampu tolong orang lain,sebaiknya tolong kerana kita tak selamanya di atas.Mungkin sekarang kita di atas,mana tahu esok lusa kita pula dalam kesusahan.Lepas tolong,jangan ler berkira atau mengungkit.Tolong dengan penuh keikhlasan.Jangan juga mengharapkan balasan...

So,sentiasa ler tolong menolong yer...;)

Hantaran Perempuan

Keratan akhbar Berita Harian 2 Jun


Wow...tinggi nya harga..
Tapi bagi aku,tak payah ler ikut kelulusan akademik...Ikut aje kemampuan pihak lelaki.Buat apa hantaran mahal-mahal,kalau terpaksa menanggung hutang selepas kahwin..

Apa komen kalian?

Sabar dengan dugaan!

"Sesungguhnya besarnya ganjaran itu dinilai pada besarnya bala’ yang menimpa. Dan sesungguhnya Allah itu apabila mencintai sesuatu kaum, maka akan mereka itu diberi dugaan. Oleh sebab itu barangsiapa yang redha – dengan ujian yang menimpa, dia akan memperoleh keredhaan Allah dan barangsiapa yang tidak maka padanya kemurkaan Allah."(Riwayat al-Tirmidzi)

Kita selalu diduga dengan pelbagai dugaan....

Banyak kan bersabar!!

Braces

Huhuhuhuuu....dah lama tak post entry.Sibuk dengan beberapa kenduri hingga tak sempat nak update...

Mulai hari ini,apa pun terjadi aku kena update gak....hahhaaa...

Pagi tadi aku pergi Klinik gigi.Niat pergi sana ingat nak tanya-tanya aje dulu doktor walaupun dah tahu harga n info nya.Aku ingat pergi sana,doktor akan set date lain untuk next action.Sekali doktor terus buat...terkejut jugak aku.

Mula-mula doktor check gigi untuk pastikan aku boleh pakai braces ke tak...Nasib aku lulus macam exam lak guna word lulus.Doktor cakap aku kena cabut 4 gigi.Mak oiii...banyak tuh.Lepas tu doktor suruh buat x-ray.First time aku buat x-ray untuk gigi.Selama nih buat x-ray untuk medical check up masuk uni aje.Fuh....mesin x-ray untuk gigi macam robot.Kena letak mesin tuh kat kepala dah macam robot dah....Macam tuh rupanya nak x-ray gigi

Oleh kerana aku minta doktor nak buat scaling gigi,so doktor buat scaling dulu...Scaling nih aku selalu buat 2 kali setahun.Untuk senang ingat,aku selalu buat pada bulan Jun dan Disember.Tujuan scaling ni untuk membuang plak,karang gigi dan disamping menjadikan gusi kita sihat.

Bila dah siap scaling,doktor nak buat acuan untuk braces.Acuan nya besi dan bentuk macam gigi palsu tu.Dekat bekas acuan tu dia letak apa ntah macam tanah liat yang budak-budak tadika main tuh.Nak termuntah jugak masa ni coz doktor sumbat acuan tuh.Ditambah lak rasa 'tanah liat' tuh....

Tiba masanya untuk cabut gigi....Doktor decide untuk cabut 2 batang gigi aje dulu...Banyak jugak tuh.Cuak jugak coz dah tak ingat pengalaman rasa cabut gigi tu.Dulu cabut pun time doktor gigi datang sekolah.Macam terpaksa jugak ler.Bila doktor cucuk ubat bius tuh,ok lagi.Lega tak sakit hakikatnya aku nih takut jarum jugak.Setelah doktor biar kan aku sekejap untuk menunggu bius tuh berfungsi,tiba masa untuk cabut...hahhhaa...saat yang menakutkan.Doktor goyang-goyang aje guna alatnya ala-ala playar.Akhirnya...aku kehilangan 2 batang gigi..Next appointment pada hari selasa untuk cabut lagi 2 batang dan terus pakai braces...